Qual a diferença entre depressão e tristeza?

É comum passar por alguns momentos difíceis, como a perda de um emprego ou o falecimento de alguém próximo. Porém, a sensação causada por esses fatos pode durar mais que alguns dias e evoluir para uma patologia. Por isso é fundamental entender qual a diferença entre depressão e tristeza. Veja mais sobre essas duas condições

A importância do esporte na saúde e no bem-estar

As práticas esportivas ajudam em vários campos da vida de uma pessoa. Elas trazem mais contentamento, disposição, fortalecimento físico e são relaxantes. Veja mais sobre importância do esporte na saúde e no bem-estar. Ser saudável está relacionado com a satisfação completa do indivíduo. Sendo assim, é essencial trabalhar os aspectos emocionais, sociais e mentais, além

Esporte, saúde e qualidade de vida: entenda a relação

As práticas esportivas estão diretamente ligadas ao bem-estar físico e emocional. Elas são ótimas para evitar a depressão, e outras doenças psicológicas como ansiedade e estresse, além de melhorar o condicionamento corporal. Entenda mais sobre a relação entre esporte, saúde e qualidade de vida. Para ser saudável é preciso ter todas as áreas da vida